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淮安市（淮安、淮阴、🦎清江浦、✋洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐓乌拉特后旗、乌拉特前旗、🙉️市辖区、🕥临河区、🕗五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🤟铁东区、铁西区、🖐立山区、🥂千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🐋东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🆘丰南区、遵化市、🤭迁安市、⛳️️开平区、唐海县、♑️滦南县、🈺乐亭县、滦州市、玉田县、🌚迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🌟海门区，😄海安市。）
厦门市（思明、海沧、🚳湖里、🦌集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🦕永顺县、🕎泸溪县、🍾保靖县、🗡吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、😣江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🔪虹桥管理区、🤞琴湖管理区、🍥兴福管理区、谢桥管理区、🏈大义管理区、🉐莫城管理区。）宿迁(宿豫区、✊宿城区、🤲湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🤙荆州）
三亚市（淮北、😞吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市马日马日婆娘们日肥婆娘脱衣舞女：夜色撩人舞动狂野，风情万种尽显妖娆身姿电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
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六安市（日照安、🥏裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🤞义县、🥩黑山县、😂凌河区、🥛市辖区、古塔区、🥍北镇市、💔太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🦟贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🤙白河县、🌶汉阴县、岚皋县、🌘石泉县、😒市辖区、紫阳县、👐汉滨区、😝旬阳县、镇坪县、🦡平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🥭猇亭区、😂夷陵区、🍮远安县、💙兴山县、秭归县、🐈长阳土家族自治县、🐽五峰土家族自治县、🌿宜都市、当阳市、🏓枝江市、🎾虎亭区）
白山市：浑江区、🥀江源区。
赣州市（南康区、🐌章贡区、🔰赣县区、👎信丰县、大余县、上犹县、😒崇义县、安远县、🔯龙南县、👇定南县、全南县、宁都县、😺于都县、兴国县、🆔会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🐥上城、下城、🍷江干、拱野、❔西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🍦揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🧓贵溪市、♉️月湖区）
邯郸市（邯山、😚丛台、🈺复兴、🥓峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、♑️乌拉特后旗、乌拉特前旗、🐽市辖区、🌏临河区、👌五原县）
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湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、😥新河县、🍌宁晋县、南宫市、🦍内丘县、清河县、🙄巨鹿县、🐍临城县、🎱隆尧县、🌳南和县、威县、桥东区、邢台县、🆎市辖区、平乡县、桥西区、🍒广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🐕兴庆区、😩西夏区、🤬金凤区、贺兰县、🦢灵武市、市辖区）
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襄阳市（襄城、✡️樊城、🐁襄州）
长春市（南关、宽城、☢️️朝阳、二道、⛎绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🍚七星区、🤑️临桂区、阳朔县、🤞灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、😂资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🤢涪陵、渝中、🐷大渡口、😔️江北、🍎沙坪坝、✋️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🈷️铁东区、🏹市辖区、🤜千山区）
蚌埠市（五河县、🦍️固镇县、✳️市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🦋樊城、襄州）
太原市（小店、🍛迎泽、杏花岭、尖草坪、🕷万柏林、💫️晋源）
南昌市（青山湖区、🥧️红谷滩新区、✴️东湖区、西湖区、♊️青山湖区、🥄南昌县、进贤县、😿安义县、湾里区、🐺地藏寺镇、🤢瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🥪青云谱区、🦠望城坡镇）
宁波市（海曙、🍒️江东、💚江北、😱北仑、🌗镇海）
甘肃省兰州市（城关区、😄七里河区、西固区、🐲安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🎱雁滩区）
抚顺市：😨顺城区、新抚区、♌️东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🥮石鼓、🌙蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🖤咸安区、崇阳县、通城县、🦡市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、😾峨眉乡、湖口乡、💥关西镇、新埔镇、😮横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🦎宝山乡、芎林乡、🤥五峰乡、😞竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、😙沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🍀点军、猇亭、🌑️夷陵）
铁岭市：👨银州区、♓️清河区。
贵州省安顺市（西秀区、😪平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🤟关岭布依族苗族自治县、🖖紫云苗族布依族自治县、♊️安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🍨东洲区、🌐望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、😲历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🍬金湾区、🧡横琴新区、万山区、🤑珠海高新区、🍁唐家湾镇、🥖三灶镇、白石镇、👦前山镇、☯️南屏镇、💘珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🐆银州区、清河区。
南昌市（东湖区、😄西湖区、♍️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🦄安义县、进贤县、👻️湾里区、🤘昌北区）
南投县（信义乡、⚛️竹山镇、♊️中寮乡、♓️水里乡、🐬草屯镇、❌仁爱乡、名间乡、🍤埔里镇、⚾️鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🐄集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🖐桃江县、👨市辖区、💐沅江市、赫山区、安化县）
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乐山市（市中、🥄沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🍈鹤山区、🍂浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
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九江市（莲溪、🐄浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、😠西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🍜南城、🌨万江、东城,石碣、🙈石龙、👊茶山、✝️石排、🌤企石、横沥、桥头、谢岗、🍊东坑、🐽常平、🤞寮步、♓️大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🐘长安、🈶惠东、🌨厚街、🈯️沙田、道窖、洪梅、🤢麻涌、✌️中堂、😥高步、🅱️樟木头、😠大岭山、🌹望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🥚扎鲁特旗、🌪开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🥣科尔沁左翼中旗、♑️库伦旗、科尔沁左翼后旗、🆔奈曼旗）
桂林市（秀峰区、👴️象山区、七星区、雁山区、😴临桂区、🎱阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、😶荔浦市、灵川县、全州县、🍜永福县、🕥龙胜各族自治县、😅恭城瑶族自治县）：🐪
嘉兴市（海宁市、🥨市辖区、🌯秀洲区、👩平湖市、🦠桐乡市、南湖区、❗️嘉善县、海盐县）
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郴州市（宜章县、🉑嘉禾县、🥞永兴县、🍌汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🌷临武县、安仁县、资兴市）
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玉溪市（澄江县、🕞江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、💐元江哈尼族彝族傣族自治县、🕉通海县、抚仙湖镇、红塔区、♏️龙潭街道、南北街道、白石街道）
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最近，小红书等社交平台掀起一股“盲盒调酒挑战”热潮：朋友们不预先交流，挨个把冰箱里能找到的各种饮料混在一起，最后大家一起喝光光。
咖啡兑白酒？威士忌加红牛？苏打水混伏特加？看起来好像还不错，搭配不同口味的饮料，酒的适口度似乎变得更好，平时不怎么喝酒的人好像也可以试试了。而且，这些平时一喝就醉的高度酒，在各类饮料的稀释下，喝起来好像也没那么上头了！
很多人觉得这样的喝法，用饮料冲淡了酒，降低了酒精浓度，也更香甜好喝。但是这个做法很容易让人在不经意间摄入大量酒精。再加上这些饮料中的其他成分，很容易造成更大的健康问题。
咖啡配酒：喝了更清醒？
很多人觉得，酒配咖啡能“提神醒酒”。
确实，咖啡中所含咖啡因可以作为腺苷受体的拮抗剂，通过解除腺苷对神经活动的抑制，从而间接促进多巴胺释放，尤其在奖赏系统(如伏隔核)中，从而产生清醒、注意力提升和轻微愉悦感。而酒精的摄入却抑制了前额叶皮层(决策和控制)、小脑(运动协调)及海马(记忆形成)等区域的活动，使大脑变迟钝。
于是当大脑同时遇到咖啡和酒时，就像一边按下刹车(酒精)，一边踩下油门(咖啡因)。表面看起来，车还在正常行驶，实际上，大脑已经不知道该怎么反应了。
更危险的是，咖啡因虽然不能降低血液中的酒精浓度，但是它带来的兴奋性会让大脑不那么容易察觉醉意，这样就造成无意之间比平时喝下更多的酒。这时候就成了“看起来没醉，实际上更危险”的人：更可能做出高风险行为，比如酒驾或酒后斗殴。
因此，咖啡配酒并不能让人酒量更好，只是让人更“敢喝”，更“上头”了。
能量饮料配酒：上头？也伤脑
随着调酒被玩出了花样，“能量饮料兑酒”也成了不少人眼中“既能提神，又能上头”的灵魂组合。看起来像是提升体验的操作，实际上却是对大脑的背刺。
2024 年 8 月，在《神经药理学》(Neuropharmacology)期刊上发表的一项研究发现：“酒精+能量饮料”这样搭配着喝，对大脑造成的长期损害。
研究人员表示，酒精混合能量饮料的危害可能源于两者的相互作用。酒精本身就对大脑有抑制作用，而能量饮料中的咖啡因则是一种兴奋剂。咖啡因可能阻止大脑产生疲劳感，从而掩盖酒精的抑制效果。这使得饮用者可能会在不知不觉中摄入过量的酒精，从而增加对大脑的伤害。
并且，能量饮料中咖啡因剂量偏高，有些饮料中总咖啡因可达 200~500 毫克/瓶(远高于一杯咖啡)。不仅如此，能量饮料中的另一成分牛磺酸与酒精和咖啡因同时存在时，可能会产生叠加效应，使神经系统的兴奋–抑制平衡会变得更加不稳定。
苏打水：醉酒的“加速器”
很多人喜欢用苏打水(或其他碳酸饮料)作为各种鸡尾酒的基底，不过苏打水看上去“人畜无害”，其实也“暗藏杀机”。
苏打水是通过加入二氧化碳制成的饮料，口感清爽、带有轻微刺激感，虽然它本身不和酒精作用，但是碳酸气体进入胃后，刺激胃壁扩张，诱发胃排空反射，使胃内容物更快进入小肠。于是，酒精被更快地输送到小肠，也就更快地被人体吸收。
有研究比较了三种饮品的酒精吸收速率：纯伏特加、伏特加兑水、伏特加兑气泡水。结果显示，使用气泡水混合的饮品在 14 位受试者中有更快的酒精吸收速率。因此，饮用大量苏打水可能会加速醉酒的速度。不过，这项研究样本数据目前较少，准确性还有待未来进一步验证。
总的来说，盲盒调酒挑战虽然新奇有趣，但应意识到，把乱七八糟的饮料和酒精混在一起可能会让大脑“蒙圈”。为了身体着想，大家还是要尽量避免饮酒。
策划制作
作者丨哈代 浙江大学神经生物学博士
来源：“科普中国”微信公众号
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